padahastasana steps

August 28, 2022
Padahastasana Pose

पादहस्तासन (Hand To Foot Pose): पाचन तंत्र को मजबूत बनाता यह आसन।

क्या है पादहस्तासन? (What is Padahastasana/Hand To Foot Pose?) यह हठ योग शैली का आसन है पादहस्तासन योग हठ योग के 12 मूल आसनों में से […]
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