parvatasana benefits

May 30, 2023
Parvatasana

Parvatasana (Mountain Pose): इस आसन से कमर, कंधे और गर्दन दर्द में राहत मिलता है।

अगर आप वर्क फ्रॉम होम या ज्यादा देर तक बैठकर काम करते है, तो यह योगासन आपके लिए काफी फायदेमंद है। रोजाना अगर थोड़ा सा वक्‍त […]
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