pranayam for boosting immunity

January 22, 2021

नियमित प्राणायाम से मजबूत इम्यूनिटी (Boosting Immunity with Pranayama)

प्राणायाम हमेशा खाली पेट करना चाहिए। सूर्योदय होने से पहले जो लोग प्राणायाम करते हैं, उन्हें अधिक लाभ होता है। इस समय वातावरण साफ, शांत और […]
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