Tag: ustrasana pose
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Ustrasana (Camel Pose): पेट के रोगों के लिए रामबाण है उष्ट्रासन।
उष्ट्रासन एक बेहतरीन योगासन हैं और इसका अभ्यास भी ज्यादा कठिन नहीं हैं आप कुछ दिन के अभ्यास से इसे […]
उष्ट्रासन एक बेहतरीन योगासन हैं और इसका अभ्यास भी ज्यादा कठिन नहीं हैं आप कुछ दिन के अभ्यास से इसे […]