bhastrika yoga

March 19, 2022

भस्त्रिका प्राणायाम करने का तरीका और फायदे (Bellows Breathing Technique) Steps and Benefits in Hindi

भस्त्रिका योग श्वास अभ्यास में एक शक्तिशाली और ऊर्जावान प्राणायाम है।  भस्त्रिका प्राणायाम को अंग्रेजी में Bellow’s Breath भी कहा जाता हैं। “भस्त्रिका प्राणायाम” एक संस्कृत शब्द है जिसमे […]
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