November 12, 2022

Garudasana (Eagle Pose): गरुड़ासन विधि, लाभ और सावधानी

इस आसन का नाम पौराणिक कथाओं में वर्णित पक्षियों के राजा गरुड़ के नाम पर रखा गया है। भारतीय पौराणिक कथाओं से पता चलता है कि गरुड़ […]
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